Помогает ли вода похудеть?

Ученые Берлинского университета пришли к выводу, что вода может способствовать снижению веса, т.к. при tt употреблении -  правильный обмен веществ, сжигаются калории. Помогает ли вода сбросить вес, помогает ли создание сайтов людям справиться с проблемой лишнего веса?

Человек, который потребляет половину литра жидкости перед едой, сжигает дополнительно тридцать калорий, ничего больше при этом не делая. Два литра  в сутки сжигают, соответственно, сто двадцать калорий. Педантичные немцы сумели подсчитать, что для того, чтобы сбросить один килограмм веса тела, необходимо сжечь семь тысяч калорий. Таким образом, легко можно убрать от двух до одиннадцати килограмм  лишнего веса в год.

Эффективность метода увеличивается, если употреблять холодную воду, так как организм человека начинает сжигать дополнительные  калории, чтобы восстановить нормальную температуру тела.

Когда употреблять воду?

Если употреблять ее сразу после приема пищи, то результат будет совершенно противоположным. Дело в том, что в таком случае пища уходит из желудка в намного быстрее и человеку почти сразу опять хочется есть. Обращал ли кто-нибудь внимание, что в кафе, например, в Макдональдсе в обычный, стандартный набор включен большой стакан ледяного напитка? Плотно перекусили, попили холодного напитка, несколько минут побеседовали и опять решили повторить заказ. Все элементарно. Скорее всего, так и было задумано?

Подчеркнем еще раз, что   пить необходимо примерно за тридцать минут до приема пищи и именно чистую воду, а не сладкие напитки. Именно в этом случае чистая вода помогает сбросить лишний вес. Не стоит думать, что она может быть заменена на чай либо кофе. Это ошибка. Такие  напитки содержат воду, но в то же время и обезвоживающие вещества, которые высасывают водный резерв организма. В принципе, можно побаловать себя одной  чашкой кофе, и после выпить два стакана , чтобы устранить последствия обезвоживания.

Разнообразные шипучки  содержат канцерогены: заменители сахара, консерванты, различные красители,  которые приводят к тяжелым последствиям. Чистая вода способствует  нормальному обмену веществ и помогает сбросить лишний вес. Точно также профлист, сделанный из качественных  материалов, помогает защитить дом от погодных условий.  Стоит начать уже сегодня пить достаточно чистой воды: примерно тридцать грамм жидкости на один килограмм веса тела в сутки, два стакана сразу же после сна, днем – когда захочется и за тридцать минут  до еды. Получается около двух литров при весе тела 65-70 килограмм.

• Заказ воды "7 Ручьёв" на дом в Санкт-Петербурге
• Туры в Жамблу, Бельгия
• Курсовая работа на тему "Ректификационная колонна" технологическая часть
• Как повысить успеваемость в школе?
• Дипломное проектирование автотранспортных предприятий